jak fajnie

Body widac że dobra masa zrobiona na zywo to wygląda lepiej napewno bo aparaty tak działają przy wiekszym bf. Na wycince fajnie bedzie wyglądało z tyg na tydzien. Marcin jak ty taki dół uda zrobiłes takie się wydaje nabite strasznie na całej długości i to w 3 miechy takie kopyto zrobiłes jak widze takie nogi to aż chce mi się pocwiczyc swoje :D [...]

za 5 cm zobacze jak to bedzie wygladalo , kumpel z roboty ma ok 2m i łapka cos 44 i to nie wyglada fajnie a jego brachol przy 50 wyglada jak szakil onil definicja miesa dobra i ta 50 sie ładnie prezentuje

[...] O tym pisałem, ale mimo wszystko walka była dla mnie wielką niewiadomą, bo np z Brownem który w ogóle nie obala poradzil se świetnie w stójce. Miałem też wrażenie, że jakiś wolny i śpiący jest Werdum. W ogóle mam wrazenie że większość HW jest jakaś śpiąca i powolna po krucjacie USADY. Nie zmienia to wszystko faktu, że Werdum wpadł jak [...]

Tęskniliście? Dopiero dziś łączność ze światem odzyskałem... I kiszę się w domu, zakuwając do poprawki przez najbliższe 10dni.. Fajnie macie, ze już sesja za sobą.. JAk nie zaliczę poprawki to... ..hmm.. nie będzie ktoś chciał kupić judogi, jakby cuś?

[...] na myśli out całkowity :-)) @medit - Tobie też good luck! Nie dziękuję za powodzenie, Dziewczyny };-) Fajnie tutaj, nigdzie nie mam zamiaru zwiewać. Pozapyerdalam sobie troszkę 8-) Jeszcze mam pytanko, przy ćwiczeniach z piłą, robić brzuszki czy niet ? Piłkę mogę zastąpić ławką, czy lepiej na piłce ćwiczyć, tak jak jest w treningu rozpisane ?

no z takim podejsciem ze 100mety to napewno z tego g**** bedzie ale myśle że jak wezmą udział w tej zabawie ludzie co mają na to ochote to bedzie fajnie szczerze mówiąc sam bym sie startnoł z bananem albo ojdanem w szramki nawet jak by to było za swoją kase albo Pitem choć go pewnie bym przygniut swymi ciężarami a chłopak młody to szkoda go [...]

jak na off prezentuje sie calkiem fajnie :P musi byc chlopaczyna bardzo uwazny, bo Kai bedzie chcial mu Sandowa sprzatnac, wiec albo bedzie forma rewelacja, albo spocznie na laurach i bedzie lipa

Fajnie sie czyta jak ludzie pisza ze inni juz z siebie wycisneli co mogli i philsulina bedzie tylko bronil tytulu. Mielismy ludzi co po twarzy okreslaja poziom faty,w ubraniach widza forme i wogole, teraz mamy ktory juz wiedza i znaja limity innych zawodnikow i co osiagna. Po co to wogole ogladac, lepiej czytac forum... Zmieniony przez - Póg mo [...]

Alucard666 - fajnie masz. RAz jak graliśmy na wf z dziewcyznami w siatke to jak ściąłem jednej w łeb to się przez całą lekcje nie mogła pozbierać

Oj jak nie fajnie, bark wypadajacy kurcze... Duzo zdrowia dla polowka a dla Ciebie sily

jak ktoś ma jakieś ciekawe spostrzeżenia / uwagi to chętnie wysłucham Przedramie slabe, taka uwaga, a generalnie fajnie to wyglada, ja juz bym nie wycinal wiecej, chcesz dobrac sie do tych najtrudniejszych miejsc stubborn fatu, dla zasady ? Wiem ze doskonale zdajesz sobie sprawe, ze te same miejsca jako pierwsze i to w mgnieniu oka zlapia fat [...]

Ja tez mam sporo ladowan za soba, bez insy, metforminy itd. Tylko ja ladowania traktuje po prostu jako czesc diety, odpoczynek psychiczny i na wyglad po ladowaniu mam raczej wyj**ane ale fajnie jak jestem bardziej nabity.. Czasami tak wychodzilo a czasami niestety wstawalem po ladowaniu bylem zalany woda. Nie unikam tluszczy na ladowaniu, przez [...]

fajna sylwetka brzuch fajnie podrasowany :) trenuj ostro. ps.matura to niejest wystarczający powód zeby pszerwać treningi :D jak bedziesz trenował dalej systematycznie to bedziesz fajnie wyglądał a jak się zaczniesz obijać to cię wychłoszcze powodzenia :)DRESONATOR :)

Fajnie ze masz cel i do niego dążysz. Foty dopiero daj jak skonczysz abs i na sam koniec. Jak dla mnie bardziej by na Ciebie podziałało bieganie. Goraco polecam bieganie po lesie. powodzenia

chodzi o to ze fajnie by było jakbys wrzucil np teraz juz foty zeby ocenic sprawdzic jak ci idzie ,mogłbys wiecej cos pisac o treningach z siłowni jak wyglada twoj posiłek przed treingime czy po jakie stosujesz dodatki itp...

noo frajda jest jak jak nałożę koszyk i zanętę to leci tak na 50 metrów złowiłem takiego ponad 3kg to fajnie sie ciągnęło ale nie ma jak to ryba która atakuje pstrąg itp!!!

Jak to ktos fajnie napisal na condita ''the natural born runner'' :) swoją drogą Diaz jest jak Durex on nigdy nie pęka :) wiec wątpie w ten Retirement.....

DARNOK35 oglądnąłem Twoje przysiady, faktycznie bardzo nisko schodzisz w nich - fajnie to wygląda, ale widać jak wychodzisz z najniższego punktu mocno pracują biodra i dość mocno w kość musi dostawać w tym momencie dolny grzbiet dość szeroko rozstawiasz nogi, pilnuj aby kolana szły równo ze stopami nad palcami wg mnie robisz dość spore przerwy [...]

[...] masa Bicepsy - uginanie gryf łamany 35kg 3x10 poszło ładnie, bicepsy fajnie wypompowane Tricepsy - wyciskanie w wąskim chwycie 60kg 3x10 ostatnio nie poradziłem sobie tak jak założyłem z tym ciężarem, teraz poszło bez problemu, także siła idzie mocno Łydki - wspięcia na jednej nodze 0kg 3x20 przedramiona - nawijanie sznurka na wyprostowanych [...]

[...] przygoda w MC okazała się lekkim naciągnięciem mięśnia dolnego grzbietu z prawej strony, na całe szczęście nic poważniejszego nie wyszło, wlazłem już na dość duże ciężary jak dla mnie i muszę zacząć uważać na technikę żeby nie zrobić sobie krzywdy w ciężkich ćwiczeniach po wczorajszym treningu czuję lekką obolałość mięśniową, więc trening mogę [...]